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白露,是“二十四節(jié)氣”中的第十五個(gè)節(jié)氣,秋季第三個(gè)節(jié)氣。時(shí)至白露,基本結(jié)束了暑天的悶熱,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,它是秋季中悶熱轉(zhuǎn)向涼爽的轉(zhuǎn)折節(jié)點(diǎn)。
進(jìn)入白露節(jié)氣后,夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替,冷空氣分批南下,往往帶來(lái)一定范圍的降溫幅度。
民諺“白露秋風(fēng)夜,一夜涼一夜”描述了氣溫下降速度加快的情形。
白露的氣候特點(diǎn)就是干燥,很多人會(huì)出現(xiàn)口干、咽干、眼干、皮膚干等癥狀。故而要多食用大棗、梨、菊花、紅薯等食材。
梨,清心降火解秋燥梨具有潤(rùn)燥消風(fēng),鎮(zhèn)咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”。
大棗,可寧心安神抗過(guò)敏大棗具有寧心安心、益智健腦、增強(qiáng)食欲、除腥祛味,抗過(guò)敏,提高免疫力的作用。
菊花,清心除煩,祛燥潤(rùn)喉,生津明目。
紅薯,它具有預(yù)防癌癥、防止便秘、減肥的功效,常吃紅薯可以延年益壽。
最后,青島華強(qiáng)電纜提醒大家:
白露種高山,生活不畏艱,
前方雖然遠(yuǎn),志向卻當(dāng)堅(jiān),
理想一片天,收獲靠流汗,
人生有何難,遇挫永亮劍,
生活多歷練,收獲能成片,
祝您秋日收獲滿(mǎn)滿(mǎn),幸福滿(mǎn)滿(mǎn)!
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